Обзор посылки с «Айхерб» №3: гейнер MHP - Up Your MassОбзор посылки с «Айхерб» №3: гейнер MHP — Up Your Mass

В начале лета пришла еще одна небольшая посылка с «Айхерба», состоящая всего из четырех продуктов. Главной позицией в заказе стал гейнер фирмы Maximum Human Performance, который стоит почти 49$. Я слышал о нем много положительных отзывов, давно хотел попробовать, вот и решил купить банку. Поскольку сумма покупки оказалась больше сорока долларов, доставка стала бесплатной – очень приятный бонус. Как всегда закинул в корзину любимую арахисовую пасту и пару копеечных пробников. Привожу обзор продуктов из посылки:

 1.Гейнер MHP — Up Your Mass

гейнер MHP - Up Your MassОтмечу сразу, что гейнеры покупаю крайне редко, я бы даже сказал никогда не покупаю. Этот вид спортивного питания не входил, и думаю, уже не войдет в мой список самых полезных добавок для спортсменов. Дело в том, что все гейнеры, по сути, представляют собой всего лишь комбинацию белков и углеводов. Если получение первых из натуральной пищи в нужном количестве и может составить какую-то проблему, то о вторых этого сказать ну никак нельзя. Углеводы, медленные или быстрые, достаточно дешевы и легкодоступны, мне проще добавить к сывороточному протеину простую овсянку или фрукты, чем переплачивать за фирменную белково-углеводную смесь.

Применение гейнеров я считаю уместным только в двух случаях: первый — крайняя занятость и невозможность употребления в течение дня большого количества натуральной пищи (тогда гейнер выступает заменой питания), второй – период  массонабора, когда требуется значительно повысить калорийность рациона, а обычная еда, как говорится, уже «не лезет». У меня сейчас как раз первый случай – нарушать режим питания не хочу, но есть натуральную еду весь день не получается.

Итак, почему я выбрал именно этот продукт? Есть несколько причин:

  1. Сложные углеводы. К сожалению, большинство производителей в своих гейнерах используют быстрые углеводы, такие как, например мальтодекстрин, что приводит, в конечном счете, к большим приростам жировой прослойки (из-за быстрого усвоения и резких скачков инсулина). Но в Up Your Mass дела обстоят по-другому: только двадцатая часть всех углеводов приходится на сахар, то есть все остальное, это медленно усваиваемые углеводные компоненты с низким гликемическим индексом, собранные из овса и ячменя. Получается отличная формула для набора качественной мышечной массы. Медленные «угли» — наш выбор!
  2. Хорошее соотношение белков и углеводов. Как правило, в подобных смесях количество углеводов значительно превышает количество белков, иногда даже в 3-4 раза. Здесь же превышение небольшое: 46г протеина и 61 г «углей» в одной порции на воде – очень неплохо.
  3. Число калорий. Если размешать одну порцию гейнера с водой, то получится напиток калорийностью 510 ккал, а это заметная прибавка к дневному итогу. Если же использовать молоко, то калорийность вырастет до 800 ккал.
  4. Витамины, минералы и аминокислоты — немаловажная составляющая качественного спортпита. В представленном продукте повышенное количество аргинина, глютамина и BCAA, плюс богатый витаминный комплекс.
  5. Репутация производителя. Фирма Maximum Human Performance уже давно закрепила свои позиции на рынке спортпита, ее имя на слуху. Гейнер MHP — Up Your Mass входит в десятку лучших белково-углеводных смесей многих рейтингов. О компании часто упоминают спортсмены в видеоблогах, и практически всегда отзывы положительные. В общем, я их продукции доверяю.

В одной банке 2.1 кг смеси, этого хватает на 17 порций если смешивать четыре черпака, как сказано в инструкции. Для периодической замены приемов пищи вполне достаточно. Вкус «брауни» или по-русски «шоколадное пирожное» мне очень понравился, без нареканий. Смешивается легко и равномерно, гейнер получается густой, сытный, можно наесться, что не удивительно, если учесть калорийность.

2.Арахисовое масло Peanut Butter & Co., Smooth Operator

Описание данного товара уже было в первом обзоре. Я просто заказал проверенный продукт, который мне очень нравится. Это действительно вкусное натуральное арахисовое масло.

3. Детская зубная паста GreenPeach со вкусом клубники (пробник)

зубная паста GreenPeach

Маленький тюбик детской зубной пасты стоит смешные 10 центов, я взял его не задумываясь. Приятный клубничный вкус через несколько секунд сменятся легкой мятой, моему маленькому сыну очень нравится. Каждый вечер во время купания он показывает пальцем на новую пасту и говорит «ягода», сам просит чистить зубы.

Никаких вредных примесей, консервантов, красителей и т.п., максимально натуральный продукт. В качестве подсластителя используется ксилит, который положительно влияет на состояние десен и эмали.  Достойный продукт за скромную плату.

4. Пробиотики LactoBif, California Gold Nutrition, 10 капсул (пробник)

Пробиотики LactoBifРаньше никогда не принимал пробиотики, так что сравнивать мне не с чем. Но читал множество статей об их пользе и все обещал себе как-нибудь пропить месячный курс. Об этом препарате могу судить только по описанию на сайте и отзывам, которые довольно противоречивы. Соглашусь со многими покупателями в том, что за десять дней ощутить какой-то ярко выраженный эффект сложно, по крайней мере у меня такого не было. Однако за символическую цену вполне можно попробовать. Из доказанных наукой свойств пробиотиков обозначу следующие:

  • защита от вредоносных бактерий;
  • уничтожение токсинов;
  • повышение иммунитета;
  • регуляция усвоения микроэлементов;
  • улучшение состояния слизистой оболочки кишечника;
  • увеличение количества ферментов;
  • продукция антиоксидантов, витаминов, аминокислот.

Думаю, если приобрести упаковку из 60-ти капсул, то можно будет в достаточной мере оценить их пользу.

Об том, как оформить заказ в интернет-магазине iHerb можно прочесть, перейдя по этой ссылке: «Выбор товаров»

Ссылки продуктов из обзора на официальном сайте магазина:

Гейнер Up Your Mass

Арахисовое масло Smooth Operator

Детская зубная паста GreenPeach

Пробиотики LactoBif

Евгений Off_road_man Бударин

comments powered by HyperComments
Use data from the cache
Наверх