Витаминная смесь Green Superfood blend

green superfood blend

Что вы представляете, когда слышите слово «суперфуд»? Какой-нибудь экстракт экзотического растения с волшебными свойствами или, может быть, баночку с маленькими семенами, обладающими уникальным составом? Я представляю себе, как ни странно, зеленый порошок. Почему? Это очень просто: слоган «суперфуд» я впервые увидел на банке сухой витаминной смеси в интернет магазине. Вы, наверняка, знаете по себе, что первая встреча часто порождает долгосрочные ассоциации, вот я и стал ассоциировать суперфуды с органическими порошками, которые нужно разводить в воде.

Так что же в этих порошках такого «суперского», и есть ли оно там вообще? Давайте это выясним на примере продукта компании Myprotein Green Superfood blend.

Особенности состава

Данный продукт представляет собой смесь сухих, перетертых в порошок овощей, ягод и зелени с добавлением натуральных экстрактов – всего 27 компонентов природного происхождения. Такой порошок можно назвать не просто суперфудом, а комбинацией суперфудов, среди которых можно отметить следующие:

  • гинкго билоба: китайское растение — из него делают препараты для улучшения памяти и повышения концентрации и внимания;
  • экстракт зеленого чая: совместно с кофеином применяется для повышения тонуса и усиления эффекта жиросжигания;
  • порошки ежевики, черники и бузины: ягоды, наполненные витаминами, минералами, а также антиоксидантами (защита от свободных радикалов);
  • спирулина: порошок из водорослей, которые могут похвастаться огромным количеством ценным микроэлементов; спирулине приписывают способность продлевать молодость и оздоравливать весь организм;
  • мука амаранта: растение имеет не только пищевое, но и медицинское значение – в нем содержатся такие полезные соединения как каротиноиды, амарантин, сквален;
  • экстракт виноградных косточек: улучшает кровообращение и состояние кровеносных сосудов.

Также в составе есть порошки из свеклы, капусты разных сортов, ростков ячменя и пшеницы и т.д. Это богатая витаминная смесь, разработанная на основе натуральных полезных продуктов. Причем далеко не все эти продукты мы употребляем в повседневной жизни, а значит из них можно получить дефицитные для нашего организма компоненты. В общем, концентрированное здоровье! 🙂

Зеленый суперфуд

Плюсы и минус зеленого суперфуда

Плюсы:

  1. Много витаминов, минералов и полезных веществ на единицу массы продукта, что делает суперфуд неким аналогом аптечных мультивитаминов, но при этом на натуральной основе.
  2. Легко и быстро использовать, можно добавить в смузи или какое-то другое блюдо, тем более что слабовыраженный вкус легко сочетается со многими видами пищи.
  3. Суперфудом можно восполнять свою потребность в клетчатке. Актуально для тех, кто ест мало овощей.
  4. Продукт низкокалорийный – порядка 24 ккал на одну порцию.

Минусы:

  1. Довольно высокая цена. Пакет зеленого суперфуда весом 250 г стоит порядка 19.5$, с учетом постояннодействующих скидок на сайте Myprotein цена снижается до уровня 12.7$ — это на 33 порции. Средняя цена мультивитаминных комплексов в аптеке с аналогичным количеством порции колеблется от 5.5$ до 9.5$ (бывает и дешевле).
  2. Возможны аллергические реакции или непереносимость пищеварительной системы отдельных компонентов состава. В целом, есть определенные противопоказания к употреблению.

Заключение

Итак, что мы имеем: сухая смесь из овощей, трав и экстрактов растений, которая поможет восполнить недостаток важных микроэлементов – полезная, но дорогая и может подойти не всем. Нужен ли этот продукт именно вам?

Если в вашем рационе катастрофически мало овощей, вы питаетесь однообразно и при этом не используете витамины в таблетках, то  тогда – да, сухой суперфуд принесет определенную пользу (однако, повторюсь, нужно свериться со своими противопоказаниями). Если же вы потребляете достаточно овощных культур, стараетесь как-то разнообразить свое питание, добавляя ягоды, орехи и фрукты, то такая смесь окажет незначительное влияние на ваше здоровье (лишним не будет, но можно обойтись и без нее).

Также хочу добавить, что ни в коем случае нельзя рассматривать подобные смеси как замену натуральным продуктам. Не нужно сравнивать зеленый порошок с настоящими овощами, поскольку он так или иначе является результатом переработки, в процессе которой часть питательных веществ все равно будет утрачена. Мой совет будет таким: делайте упор на натуральную пищу, обогащайте свой рацион овощами и зеленью, ведите здоровый образ жизни, а добавки используйте в умеренных количествах. Ведь основное назначение добавок – это немного скорректировать питание, а не стать его заменителем.

Евгений Бударин

P.S. Где купить Green Superfood blend? Переходим по ссылке ниже и попадаем в интернет-магазин:

Myprotein.com – европейский производитель спортивного питания. Для получения скидки используйте код EYYJ-R1 в специальном поле корзины, плюс не забывайте про кэшбэк, вот ссылка на кэшбэк-сервис:

Letyshops.com

Добавить комментарий

Use data from the cache
Наверх